2008'06.26.Thu

ダイエットダイアリー

一昨日の朝だったかな。
メーテレでダイエットの特集をやっていて、今ネットでダイエット日記をつける機能とかがあってアドバイスしてくれたり、他の人と比べたり見られたりすることでやる気を起こさせるみたいなのがあるそうなので早速登録してみた。

で、Yahooのがなんとなく惹かれたので登録してみたんだけど、まだ3日だけどこのダイエットダイアリーすごいかも

最初に自分の体重と体脂肪と目標を書き込んで登録するんだけど、毎日体重と体脂肪と食べたものを書き込むだけで勝手にグラフにしてくれるし、食事の点数をつけられてアドバイスもくれて、なんといっても他の人のダイエットダイアリーが見れたりするのでいい刺激になってホントにやる気が出てくるんだよね！
いろんなダイエット法があって参考になるし、自分と似た体型の人とかと比べたりもできるから負けるものか〜と思って余計にやる気が出てくるの＼(◎o◎)／！
自分のダイアリーが他の人に見られることでもいい刺激になるしね。

食べること大好き、甘いもの大好きな私は結婚してからというもの全く誘惑に勝つことができなかったのに、このダイアリーをつけ始めてから目の前に甘いものがあっても我慢できるようになったの
食事の量も減らせるようになったしね
これって私にとっては、子供が生まれてからは特になんだけどまずあり得なかったのことなので、この調子でいけば今度こそ痩せられるかも？？
でも無理すると長続きしないのでできることから始めて、とりあえず1ヶ月1kgペースで3kg減目標にがんばるぞ〜
3ヵ月後には妊娠前の私に会えるかしら＼(~o~)／
最終目標は結婚前の6kg減！！

興味のある人はぜひ覘いてみて(^_-)-☆
このページのダイエットタブからいけますよ〜
http://beauty.yahoo.co.jp/

ちなみに、知ってる人にバレると恥ずかしいので、ニックネームをかおちんで登録するのはやめときました(￣∇￣;)ハッハッハ
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